Kappa Kappa Kombat Scarpe Kombat Sportive Maroi Sportive Scarpe Maroi 53AR4jLqc
Alpina Blanc Elenco Chamonix Della Hôtel Eclectic Mont zMLSpqVUG
Home » ALTRE SCIENZE » MEDICINA & SALUTE

da Filomena Fotia

Ecco le regole della Società italiana di andrologia a tutela della salute sessuale maschile

Sono 7 le cattive abitudini che insidiano la virilità. Fumo, eccesso di alcol, stress, mancanza di sonno, abuso di tecnologia – telefonino, pc, tv – alimentazione scorretta e sedentarietà sono i principali nemici della salute sessuale maschile. Ma se è vero che le buone abitudini cominciano fin da giovani, modificare quelle cattive per migliorare la vita sessuale è possibile. Ne parleranno nei prossimi giorni gli specialisti della Società italiana di andrologia, riuniti a Napoli in occasione del XXXI Congresso nazionale (5-8 giugno). Come emerge da numerose ricerche effettuate per indagare il ruolo dello stile di vita sull’incidenza di diverse patologie andrologiche tra cui disfunzione erettile e infertilità, il fumo, l’alcol, la vita sedentaria e i chili in eccesso sono gli acerrimi nemici della salute sessuale maschile. “La letteratura scientifica raccolta sul tema ci porta a rafforzare il concetto secondo cui lo stile di vita ha un ruolo determinante nella comparsa e nel successivo progredire di molte disfunzioni sessuali e riproduttive – spiega Alessandro Palmieri, segretario della Sia e professore di Urologia presso la Clinica Urologica dell’Università di Napoli Federico II – In particolare fumo, obesità, alcol e mancanza di esercizio fisico svolgono un ruolo significativo sia in chiave predittiva e protettiva, che in chiave terapeutica. Il consiglio medico per gli uomini, a tutte le età, è quindi quello di seguire uno stile di vita sano, che preveda un’alimentazione corretta e un’attività fisica regolare”.

Ecco le quattro regole della Società italiana di andrologia a tutela della salute sessuale maschile: SMETTI DI FUMARE. Il fumo è responsabile di un’alterazione vascolare sia arteriosa che venosa. Può interagire con altri fattori di rischio causando o peggiorando la disfunzione erettile. Diversi studi, inoltre, hanno dimostrato che ha effetti negativi sulla spermatogenesi (processo di produzione di spermatozoi) sulla concentrazione di spermatozoi nel liquido seminale, sulla loro motilità, vitalità e morfologia. Le sostanze tossiche contenute nel fumo possono provocare alterazioni genetiche negli spermatozoi che impediscono allo zigote di svilupparsi in modo normale. CORRI ALMENO 2,5 ORE A SETTIMANA. Un regolare esercizio fisico da moderato ad intenso può ridurre il rischio di disfunzione erettile, anche in uomini che iniziano in età adulta. NON BERE PIÙ DI 7 DRINK A SETTIMANA. Se è vero che l’assunzione di alcol in piccole quantità ha un effetto vasodilatatorio e diminuisce l’ansia, migliorando l’erezione e l’attività sessuale, l’abuso di alcol diminuisce la libido e può avere degli effetti irreversibili sulla funzionalità erettile in quanto causa di danni neurologici. MANGIA CEREALI, FRUTTA, VERDURA, PESCE, AMMINOACIDI E ANTIOSSIDANTI. La dieta mediterranea e una riduzione del consumo calorico, assicurano gli esperti, migliorano la funzionalità erettile.

Valuta questo articolo

sesso
articolo precedente
Sesso: pressioni per approvare il viagra rosa: “il piacere è un diritto anche per le donne”
1 24215 Scarpe ImmersioneTamaris Da 22 001Mocassini 3q5ScRL4Aj
articolo successivo
Sesso, gli esperti sfatano il falso mito dell’astinenza per lo sport
article
454599
MeteoWeb
Sesso, esperti: ecco le 7 cattive abitudini nemiche della virilità maschile
Ecco le regole della Società italiana di andrologia a tutela della salute sessuale maschile…
http://www.meteoweb.eu/2015/06/sesso-esperti-ecco-le-7-cattive-abitudini-nemiche-della-virilita-maschile/454599/
2015-06-05 16:14:20
http://www.meteoweb.eu/wp-content/uploads/2015/02/priapismo-sesso-pene-uomo.jpg
sesso
MEDICINA & SALUTE
Upstep Premium Air Da Ginnastica Nike 1 Alte Force tshrCxQd
Kappa Kappa Kombat Scarpe Kombat Sportive Maroi Sportive Scarpe Maroi 53AR4jLqc
  • Network

  • StrettoWeb
  • CalcioWeb
  • SportFair
  • eSporters
  • Mitindo
  • Partners

  • Corriere dello Sport
  • Tutto Sport
  • Infoit
  • StrettoNet
  • Tecnoservizi Rent
Kappa Kappa Kombat Scarpe Kombat Sportive Maroi Sportive Scarpe Maroi 53AR4jLqc
© MeteoWeb - Editore Socedit srl - P.iva/CF 02901400800
I termini di utilizzo sono stati aggiornati in base alle nuove leggi europee per la privacy e protezione dei dati (GDPR). Leggi la pagina Cookie e Privacy. Professional Sport Professional AversaFacebook Sport Professional AversaFacebook qSMUVzGpAccetto